allr.genskov.ru



Лечебная физическая реабилитация при сколиозе

Сортировать: по оценкам | по дате
29.05.17
[2]
переходы:1
Лечебная физическая реабилитация при сколиозе
тип сколиоза, степень искривления, состояние мышечной системы и уровня физической пиготовкы, наличие сопутствующих заболеваний других органов, которые не являются противопоказанием к плаванию;
- Осторожно применять деторсийни упражнения в воде в связи с тем, что их выполнение технически очень сложное и неправильное выполнение принесет вред, то есть приведет к увеличению торсии и нестабильности позвоночника.
Исходя из этих требований основным стилем плавания для лечения сколиоза у детей является брасс на груди с удлиненной паузой скольжения, при которой позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. При этом стиле плечевой пояс располагается параллельно поверхности воды и перпендикулярно движению, движения рук и ног симметричны. Возможности увеличения подвижности позвоночника и вращательных движений корпуса и таза, которые не желательны при сколиозе, при этом стиле минимальны.
При плавании стилями кроль, баттерфляй и дельфин во время гребковых движений рук возникают вращательные движения в позвоночнике и движения в поясничному отделе в переднезаднем направлении, увеличивающие мобильность позвоночника и скручивающий момент. Вот почему в чистом виде эти способы не могут применяться в лечебном плавании детей со сколиозом.
При сколиозе I степени используют только симметричные плавательные упражнения: брасс на груди, удлиненная пауза скольжения, кроль на груди для ног, проплывание скоростных участков под контролем функциональных проб.
При IV степени сколиоза на первый план выдвигается задача не из коррекции деформации, а улучшение общего состояния организма, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В связи с этим используют, как правило, симметричные исходные положения. Особое внимание уделяется дыхательным упражнениям. Однако для тренировки сердечно-сосудистой системы и повышение силовой выносливости мышц необходимо индивидуально вводить под строгим контролем проплывание коротких скоростных отрезков.
Для детей со сколиозом II-III степени подбирают исходное положение индивидуально и в зависимости от типа сколиоза. Так, при грудном типа сколиоза с вершиной на 8-9 грудном позвонке для снижения компрессии с вогнутой стороны дуги применяют асимметричные исходные положения для плечевого пояса: рука с вогнутой стороны сколиоза выносится при плавании вперед (при стоянии - вверх).
ru | allref.com.ua/ru/skachaty/Lecheb..._skolioze?page=4


29.05.17
[1]
переходы:1
Лечебная физическая реабилитация при сколиозе
Позвоночник, если смотреть на него сзади, должен быть прямым. В некоторых он, однако, принимает S-образную форму (сколиоз). В легких случаях это не ведет к каким-либо осложнений. При значительном искривлении позвоночника, когда он поворачивается вокруг своей оси, иногда возникают боли и его способность нормально функционировать уменьшается. С точки зрения биомеханики, процесс формирования сколиотической деформации - это результат взаимодействия факторов, нарушающих вертикальное положение позвоночника, и приспособительных реакций, направленных на сохранение вертикальной осанки.
Сколиозы бывают врожденные и приобретенные. Врожденные сколиозы связанные с пороками развития позвоночника. Врожденный сколиоз может проявиться через несколько лет. Обычно все сколиозы относятся к группе врожденных патологий. Иногда сразу после рождения ребенка врачи фиксируют определенный костный дефект: недостаточность позвонков, один или два лишних, пивхребця, сросшиеся ребра и тому подобное. Все врожденные патологии - последствия утробного развития плода.
В таких случаях наблюдается нарушение в нервно-мышечном аппарате, то есть в мягких тканях, которое невозможно определить сразу после рождения. Стоит отметить: чем раньше болезнь начала проявляться, тем больше вероятность ее прогрессирования.
Общие задачи решаются путем подбора специальных и общеразвивающих упражнений, соответствующих возрасту и физической подготовленности детей. Исправление дефектов осанки достигается с помощью специальных упражнений, их употребление дает возможность изменить угол наклона таза, восстановить симметричное положение крыльев подвздошных костей, надплечий, лопаток, выправить положение головы, величину изгибов позвоночника.
Занятия индивидуальные и групповые. Индивидуальные с детьми до 5 лет и по показаниям. Групповые: дошкольная группа 5-7 лет, младшая школьная 1-4 класс, старшая школьная 5-11 класс.
ru | allref.com.ua/ru/skachaty/Lecheb...iya_pri_skolioze


29.05.17
[1]
переходы:1
Лечебная физическая реабилитация при сколиозе
Применение всех видов плавательных упражнений сопровождается постановкой правильного дыхания на суше и в воде, дыхательными упражнениями, дозированной плаванием с задержкой дыхания на вдохе и выдохе, с удлиненным выдохом и совершенствованием техники плавания.
Бородин Л.А. Назарова Р.Д. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков: Кн. для учителя: Из опыта роботы.- М .: Просвещение, 1988. - 75с.
Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, BC Хрущева: Руководство для врачей. - Второй изд. - М .: Медицина, 1991.
ru | allref.com.ua/ru/skachaty/Lecheb..._skolioze?page=5


29.05.17
[1]
переходы:1
Лечебная физическая реабилитация при сколиозе
тренировка, активный отдых -необходимый каждому человеку. Двигательный минимум состоит: из ходьбы, бега, гимнастики и плавания.
Кроме упражнений общеукрепляющего, оздоровительного характера, есть и много специальных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки. . . Эти упражнения позволяют в какой-то степени исправлять недостатки фигуры, позволяют лучше владеть своим телом.
Особенно при выполнении упражнений нельзя увеличивать патологическое отклонение, нельзя увеличивать гибкость позвоночника. Выполнять корректирующие упражнения нужно в исходных положениях, когда позвоночник максимально расслаблен от статической нагрузки. К ЛФК на растяжение позвоночника подходить осторожно и индивидуально.
Асимметричные упражнения используются как корректирующие, но не как гиперкорегуючи, неперерозгинаючи. Упражнения подбираются индивидуально. Могут использоваться в тех случаях, когда есть одна дуга, или две, которые далеко друг от друга. Можно одну дугу фиксировать.
Противопоказанием к асимметричным упражнений является прогрессирование сколиоза. Исходное положение для асимметричных упражнений лежа, стоя, упор на коленях, в движении.
Деторсийни упражнения используются в тех случаях, когда преобладает скручивание. Задачи: возвращают позвоночник в сторону противоположную торсии, корректируют сколиоз уравновешиванием таза, растягивают укороченные и укорачивают растянутые мышцы.
Деторсийни упражнения выполняют лежа, ввысь, стоя. В грудном отделе коррекция выполняется за счет верхних конечностей, в поясничном отделе -ниг. Противопоказанием к деторсийних упражнений является прогрессирование сколиоза. В комплекс необходимо включать дыхательные упражнения.
3. основной (корректирующие упражнения для пресса, спины, живота, груди, создание мышечного корсета и дыхательные упражнения, подвижная игра)
- Стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и. п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
2) И. п. - Стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Сядьте, вернитесь в и. п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.
ru | allref.com.ua/ru/skachaty/Lecheb..._skolioze?page=2


29.05.17
[1]
переходы:1
Лечебная физическая реабилитация при сколиозе
Для детей дошкольного возраста занятия, проводимые в сюжетно-ролевой форме, имеют преимущества перед привычными занятиями физической культурой. Однако, погружаясь в образ, ребенок иногда допускает неточности в выполнении движений, может снизить и даже свести на нет ожидаемый лечебный эффект. Поэтому важно заранее научить детей правильно выполнять упражнения, либо начинать занятия сильно сокращенным комплексом, построить сюжет таким образом, что неверное выполнение упражнения разрушает всю сказку. По мере освоения одних упражнений можно добавлять другие. Каждый комплекс включает 5 упражнений во вводной части, 9-10 в основной и заключительная часть включает упражнение в диафрагмальном дыхании и расслаблении. На первых занятиях желательно взять 3-5 упражнений из основной части и постепенно добавлять по 1-2 в неделю.
Лечебная физкультура является одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корректирующей действия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза
ЛФК сочетается с режимом пониженного статической нагрузки на позвоночник. ЛФК проводят в форме групповых занятий, индивидуальных процедур, а также индивидуальных заданий, выполняемых больными самостоятельно
Методика ЛФК определяется также степенью сколиоза: при сколиозе I, III, IV степени она направлена ​​на повышение устойчивости позвоночника, а тогда как при сколиозе II степени - также на коррекцию деформации. Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и др.
ru | allref.com.ua/ru/skachaty/Lecheb..._skolioze?page=1